Bei allerfeinstem Spätsommerwetter treffen wir uns am frühen Sonntagmorgen an unserem gewohnten Treffpunkt. Weil heute der bundesweite Aktionstag "Gesundheitswandern" stattfindet, haben wir uns eine Gesundheitswanderung im Monbachtal vorgenommen und fahren anschließend über Weil der Stadt und Bad Liebenzell zum Wanderparkplatz Monbachtal, wo unsere Mitwandererin, die öffentlich angereist ist, schon auf uns wartet.
Nach der obligatorischen Begrüßung starten wir auf unsere Gesundheitswanderung durch das Monbachtal.
Wir wandern durch die Anlage der christlichen Gästehäuser Monbachtal und nehmen den Pfad, direkt am Monbach.
Immer wieder überqueren wir den Bach, der heute nur knöcheltief ist. Der lange, trockene Super-Sommer lässt auch hier grüßen.
Seit Jahrtausenden fließt der Monbach durch den Buntsandstein und hat sich mittlerweile ein tiefes Flussbett gegraben, durch das wir auf idyllischen Pfaden wandern.
Die erste Übungseinheit nutzen wir, um unsere müden Wanderknochen etwas aufzulockern und die Muskeln, die beim Wandern nicht so stark beansprucht werden, behutsam aufzuwärmen und zu kräftigen. Vom Armkreisen, über die Schultermuskulatur haben wir auch die Schienbeinmuskeln bewegt.
Da wir heute sehr flott vorankommen, erreichen wir unser Etappenziel Möttlingen schnell und lassen uns im Gasthof "Monbachtal" unser Mittagessen schmecken. Auf der schönen Terrasse finden wir einen freien Tisch und sind froh, dass wir heute früh hier sind, weil sich die übrigen Tische schnell füllen und bald jeder Platz besetzt ist.
Von Möttlingen aus führt uns der Weg hinauf auf die Heide, wo ein junger Mann seine Drachen in den herrlich blauen Himmel steigen lässt. Er muss sich ordentlich gegen den Wind stemmen, der uns Wanderern gar nicht so stark vorkommt. Wir bleiben einige Minuten stehen und beobachten das Schauspiel.
Wir gehen weiter auf dem breiten Feldweg, bevor wir in die weitaus unbekanntere Wolfsschlucht hinabsteigen. Steil führt der Weg hinab nach Hirsau.
Wir überqueren die Nagold und erreichen die Klosterruine Hirsau, in deren alten Mauern wir uns heute den Abschluss-Cappucchino schmecken lassen.
Am Bahnhof Hirsau dehnen wir noch unsere müden Muskeln und Hirsau nehmen dann die Kulturbahn Nagoldtal und fahren zurück an unseren Ausgangspunkt ins Monbachtal.
Knapp 18 Kilometer bei wunderschönem Wanderwetter, wohltuende Übungen, die unsere Muskulatur auflockern und herrliche Wanderwege machen diesen Tag für die ausgesprochen nette Wandergruppe zu einem unvergesslichen Tag.
Unsere nächste Gesundheitswanderung findet bereits am kommenden Mittwoch statt. Nähere Informationen gibt es hier: http://traumwanderer.com/wandern-macht-gluecklich-gesundheitswandern/
